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Paroles de sage : la gourou du yoga Amber Scott

  • 9 min read

BIENVENUE DANS L'AFFAIRE DE BLISS...

....une série d'interviews et de blogs exclusifs à Tovi Sorga, célébrant ceux qui osent vivre selon le mantra : Suivez votre bonheur.

Nous vous présentons une merveilleuse gamme d'entrepreneurs créatifs - des créateurs de mode et fleuristes aux cinéastes et romanciers primés - découvrant certaines des joies, des pièges et des récompenses de transformer ce que vous aimez en une entreprise prospère. Attendez-vous à être juste un peu jaloux et sérieusement inspiré !

 

TOUT COMMENCE AVEC LE CARNET HUMBLE

Carnet en cuir personnalisé avec imprimé floral pissenlit fleurs sauvages et dos personnalisé - Tovi Sorga cadeaux et accessoires en cuir  Journal en cuir personnalisé - imprimé scarabée sacré en cuir doré par le designer d'accessoires britannique Tovi Sorga 

Parmi nos interviews, nous approfondissons également les mystères de The Humble Notebook - cet espace sans prétention où tous les créateurs commencent à transformer leurs rêves en réalité. Quels cahiers, carnets de croquis et journaux des grands esprits de l'histoire aimeriez-vous le plus mettre la main sur ?

Notre dernière interview est conçue pour vous mettre dans le bon état d'esprit pour la saison réfléchie de l'automne - retirez-vous dans des feux chauds, des pulls en laine, sortez vos carnets de croquis et cahiers, et n'oubliez pas de prendre soin de votre corps avec un peu de aimer le yoga. Lire la suite...

Rencontrez Amber Scott, professeur de yoga, massothérapeute et gourou des sagesses douces


Parlez-nous de ce que vous faites et comment vous avez commencé.

J'enseigne le yoga ! J'enseigne sous une forme ou une autre depuis 11 ans et je pratique depuis 15.

Le yoga est quelque chose que ma mère a commencé à faire dans les années 60 et en grandissant, elle m'a toujours encouragé à essayer, ce que j'ai finalement fait à l'adolescence. Mon premier professeur m'a montré ce qu'on appelle la respiration « du crâne brillant » (kapalabhati) qui a complètement changé ma notion de la réalité. J'avais toujours pensé que le yoga traînait avec votre jambe dans un groupe, mais après mon premier cours, j'ai été passionnément intriguée et j'ai plongé dans l'auto-pratique et l'apprentissage. Je ne pratique presque plus le kapalabhati mais j'ai toujours été motivé par l'expansion de l'esprit plutôt que par des abdominaux tendus et une plus grande flexibilité physique !

Meilleurs professeurs de yoga au Royaume-Uni - Amber Scott enseigne le yoga à Forest Row près de LondresQuelles sont vos inspirations et forces motrices ?

Mon premier l'enseignementexpérience était en Inde lors d'une retraite de méditation bouddhiste. Le premier jour, quelqu'un a demandé s'il y avait un professeur de yoga dans la pièce et pour une raison quelconque, j'ai levé la main. J'ai passé les 10 jours suivants à enseigner à un grand groupe de méditants tout ce que j'avais pratiqué et les commentaires à la fin de la retraite ont été suffisants pour montrer clairement que c'est pour cela que je suis né. La plupart des événements importants de ma vie ont été « pour une raison quelconque », non pas comme une décision consciente, mais une décision qui néanmoins, presque accidentellement, change le cours de ma vie. 

Ma famille et moi avons eu un lien fort avec l'Inde qui remonte à avant ma naissance. J'y ai passé beaucoup de temps quand j'étais petite et j'ai l'impression que l'empreinte sur mon âme n'est jamais partie. Mon expérience de la spiritualité en Inde est immédiate.

Les voix claires d'enseignants tels que BKS Iyengar et Nisargadatta Maharaj sont pour moi une source d'inspiration inépuisable. Chaque fois que je me sens perdu, ou que cette voie que j'ai choisie n'est qu'une simple indulgence, je trouve distillée dans leurs paroles la sagesse des anciens. Je me souviens de l'urgence de cette exploration intérieure à laquelle le yoga est une porte d'entrée. Notre vie humaine est précieuse et sans connexion, intérieure et extérieure, le temps est perdu. C'est quelque chose qui ne peut pas être renouvelé.

Mes professeurs sont une source inépuisable d'inspiration. Mon professeur Ruth dit qu'en tant qu'étudiants, nous « nous tenons sur les épaules de géants », une phrase qui m'a beaucoup motivée au début de ma carrière d'enseignante, lorsque je me sentais mal placée pour enseigner à ceux qui, selon moi, avaient plus d'expérience de la vie.

Mon professeur Tias Little a fondé une forme de pratique profondément thérapeutique centrée sur l'exploration des sensations du corps. Il a une méthode d'enseignement très lucide, tissant habilement des mots pour guider sa conscience autour du corps lors d'une visite intérieure scénique. Le travail qu'il fait sur le front du yoga est révolutionnaire mais profondément enraciné dans les enseignements des anciens sages.

Great London Yoga Teachers - Amber Scott donne des cours par donation à Forest Row près de Londres

Mes filles, toutes les 3, sont mes moteurs, mes petits gourous. Ils remettent constamment en question, renversent et désorganisent les hypothèses qui me sont si précieuses. Ils m'inspirent à rechercher le bonheur afin que je puisse le partager avec eux tout comme ils le font sans effort avec moi.

Quels ont été les plus grands défis pour arriver là où vous êtes aujourd'hui ?

Mon propre esprit ! Le chemin yogique requiert du dévouement, de la discipline et de la foi. S'il est traité comme un simple « choix de carrière », alors on risque de polluer non seulement l'espace sacré de la pratique, mais aussi sa propre intention. Pratiquer, ou enseigner, pour un gain personnel est épuisant et déroutant. Dans le passé, je me sentais démoralisé si pas assez d'étudiants se présentaient dans une classe (ou pas du tout !). Les soucis financiers, les problèmes de statut et toutes les autres petites insécurités qui affligent l'enfant devenu adulte ont fait leur apparition au cours de ma vie d'enseignant.

J'ai atteint un point où je peux donner de l'espace à tous ces sentiments sans les laisser faire des ravages. J'ai appris que ce n'est qu'en les supprimant que les choses deviennent encore plus laides ! Et une grande liberté s'ensuit alors que je commence à ne plus m'identifier aux monstres de mon ego.

En conséquence, je suis moins impliqué dans les « et si » et « comment se fait-il ». Je suis plus présent pour mes élèves et je peux les ressentir et ressentir ce qu'ils vivent sans avoir besoin d'approbation. La relation avec l'élève est quelque chose à honorer et chacun est fascinant et précieux. Je ne me soucie plus du nombre d'étudiants qui viennent dans mes cours et je suis plutôt ouvert à la magie que chaque champ de groupe peut créer.

Yoga par don Royaume-Uni - Les cours d'Amber Scott, professeur à Londres et à Forest Row, sont fortement recommandés

Nous nous tenons tous de manière invisible et dans une situation de classe il s'agit de se connecter à la conscience du groupe qui peut marquer la différence entre une pratique transformationnelle et un bon étirement.

Ce sont des choses difficiles à articuler, c'est pourquoi le corps est un outil d'apprentissage si fantastique. Nous incarnons les leçons que nous apprenons au-delà des mots. Toute notre existence est modifiée en puisant simplement dans la sagesse du corps.

 

Y a-t-il des courbes d'apprentissage qui se sont avérées être des bénédictions ?

Au début de la vingtaine, j'ai commencé à étudier pour obtenir un diplôme en sanskrit à peu près au même moment où j'ai rencontré mon partenaire actuel. Ayant toujours pensé que j'étais enclin aux études, j'ai néanmoins énormément lutté avec la nature sèche des déclinaisons et de la fusion des voyelles. Le langage sophistiqué de l'âme était censé rester insaisissable. 6 mois après le début du cours, j'ai découvert que j'allais avoir un bébé!

J'ai décidé d'emblée d'abandonner les études universitaires pour me consacrer entièrement à la maternité pendant au moins un an. Cela nécessitait une confiance dans le soutien des autres et a été un changement de vie majeur qui s'est avéré être une bénédiction à plus d'un titre.

Nous avons quitté Londres pour être à la campagne avec notre bébé et découvrir mon futur gourou a organisé une formation de professeur de yoga dans le village voisin. Ruth White était une étudiante à long terme d'Iyengar et était mon premier mentor à proprement parler, je me suis inscrite pour suivre une formation d'enseignante lorsque ma première fille avait 3 mois !

Amber Scott Yoga Forest Row Cours par don

Je ne savais pas qu'en sacrifiant la vie d'étudiant et en embrassant la vie de maman, je m'alignerais en même temps sur le but de mon cœur…

Je suis maintenant de retour à l'université pour une maîtrise en « Traditions du yoga et de la méditation » ; 10 ans après mes débuts.

Quels ont été les grands moments ou les tournants de votre carrière jusqu'à présent ?

Commençant à organiser des retraites dans ma maison familiale en Espagne, Trassiera. Nous avons une bande de terre dans les collines d'un parc national au nord de Séville. L'atmosphère du lieu est naturellement propice au yoga et à la méditation. J'ai commencé à organiser des retraites là-bas il y a 9 ans et chacune a été une expérience extraordinaire. Partager la beauté de la terre avec les gens et tisser de manière transparente des journées de pratique du yoga avec cette reconnexion à la nature est un tel privilège. J'ai continué à organiser 2 à 4 retraites par an et j'ai hâte d'en faire beaucoup plus à l'avenir.

Si vous pouviez collaborer avec n'importe qui, qui serait-ce et pourquoi ?

Je suis un grand fan de collaboration. N'ayant travaillé que brièvement dans le monde compétitif des studios de yoga, je sais que ce modèle n'est pas adapté à ce que je fais. La compétition tue la créativité plutôt que de me mettre sous tension, et je suis toujours désireux de me connecter avec des personnes partageant les mêmes idées, pas seulement du monde du yoga ! Mon partenaire Jonathan Quearney est un tailleur londonien sur mesure. Il est également infiltré dans une pratique de guérison transformatrice appelée Vortex Healing qui, à mon avis, compléterait grandement la pratique du yoga des gens. Une collaboration est définitivement sur les cartes!

Retraites de yoga espagnol à Trassiera avec la professeure de yoga Amber Scott

Sur une note complètement différente, Tim Walker est un artiste qui me fascine. Sa photographie me transporte dans les souvenirs aqueux et brumeux de l'enfance et des vies passées et le côté droit dormant de mon cerveau est réveillé chaque fois que je regarde son travail. Je sais qu'il aime aussi le yoga, donc nous pourrions sortir des sentiers battus ensemble sur une sorte de collaboration !

Sur quel carnet ou carnet de croquis de l'histoire aimeriez-vous mettre la main et pourquoi ?

Bob Marley, Krishnamurti, Camarón de la Isla, Billie Holiday, Nietzsche, Tim Walker, Edward Lear. Tous ces génies blessés dont le cerveau droit déborde facilement sur la page sont des gens qui transmettent le goût aigre-doux de la vie. Se souvenir de cela et le rappeler aux autres est l'une des principales motivations de mon travail.

La vie et sa cascade incessante de manifestations n'est pas quelque chose que je souhaite naviguer avec complaisance.

Quel cahier ou carnet de croquis voudriez-vous sauver d'un incendie et pourquoi ?

Je serais heureux que tout brûle. L'attachement aux mots sur papier n'est pas quelque chose avec lequel je suis à l'aise. Plus je vieillis, plus j'ai soif de lecture et plus les livres que j'ai envie de lire s'accumulent autour de ma maison. A l'inverse, moins j'ai de temps donc il est évident que cette soif est vouée à être inassouvie !

Cours de yoga près de Londres à Forest Row avec Amber ScottSi je devais le faire, il y a un livre de poésie que j'ai écrit au début de l'âge adulte que je garderais. La relire me rappelle à quel point j'étais plus intelligent à l'époque et à quel point je comprenais bien l'univers. C'est une idée fausse commune dans mon esprit que plus âgé est plus sage. La sagesse, contrairement à la connaissance, n'est pas quelque chose que je crois que vous pouvez accumuler. En plus, à l'époque, j'avais beaucoup moins d'expérience mais beaucoup plus de cellules cérébrales…

Quelle est la prochaine étape pour vous et votre travail ?

 

 

J'ai hâte de voir ! En gardant à l'esprit le cours changeant de ma vie jusqu'à présent, je dirais que les choses pourraient prendre un cours très différent de celui auquel je m'attends. Jusqu'à présent, j'ai des plans pour une année chargée à venir. Je continue mes études pour ma maîtrise, j'enseignerai pour la première fois sur un module de formation d'enseignant pour lequel je voyage au Kosovo et je continuerai à organiser des retraites de yoga et de marche en Espagne.

Retraites de yoga Trassiera et randonnées en montagne avec la professeure de yoga Amber Scott

La saveur de mes cours change également au fur et à mesure que je suis de plus en plus attirée par les aspects subtils de la pratique. Bien que je considère toujours les asanas comme l'épine dorsale de ce que j'enseigne, il est nécessaire que les rythmes les plus spontanés de l'être humain puissent se manifester. Le yoga réparateur est une merveilleuse façon pour les gens de ressentir les zones du corps qui sont fermées. Il y a heureusement plus de demande pour ce type de cours.

J'ai également commencé à écrire un livre pour aider les autres dans leur auto-pratique. Entre être mère et tout ce qui précède, cela s'avère un projet fascinant.

Quels sont vos rêves les plus fous pour l'entreprise ou votre propre parcours créatif ? 

Pour devenir tellement aligné avec la source de ma créativité que je peux communiquer activement le cœur même du yoga. Les coïncidences se produisent de plus en plus fréquemment dans ma vie et je les considère comme des signes que l'alignement est en cours !


PROCHAINES ÉTAPES...

Nous vous recommandons fortement de suivre la belle Amber Scott blog où elle partage régulièrement des réflexions fascinantes relatives non seulement à la pratique du yoga, mais à tout ce qui concerne la santé et le bien-être. Si vous souhaitez assister à ses cours à Forest Row ou à Trassiera, gardez un œil sur elle site, et vous pouvez également la suivre sur Instagram pour des doses de nourriture.

Si vous avez des questions pour Amber, des contributions à faire sur #thebusinessofbliss ou #thehumblenotebook, ou juste quelques réflexions à partager, n'hésitez pas Laissez-nous un commentaire ci-dessous - Nous aimerions recevoir de vos nouvelles!

Vous pouvez également rejoindre notre groupe Facebook L'affaire du bonheur - un espace pour explorer, soutenir et célébrer l'entrepreneuriat créatif.

Et enfin, si vous souhaitez vous offrir ou offrir à quelqu'un que vous aimez l'un de nos magnifiques carnets et carnets de croquis personnalisés en cuir et coton recyclé, vous pouvez achetez la collection ici.

Carnet en cuir Protea, journal personnalisé Tovi Sorga imprimé floral

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